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睡前饿了可以吃这5种食物，睡觉前饿了能吃什么？尽量不要饿着肚子睡觉！睡前饿了建议吃以下五种食物：1.水果：如苹果、香蕉等。这些水果富含维生素，且热量相对较低。它们不仅可以减少饿腹感，还有助于消化。此外，某些水果如香蕉还含有助于放松神经、鞭策醒的物质。2.燕麦或麦片：燕麦和麦片富含膳食纤维和复合碳水化合物，能够...
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编者按：为深入贯彻军委国防动员部首长有关指示要求、更好发挥期刊答疑释惑和引领协作发展功能作用，本刊开设“解疑释惑”栏目，紧跟党中央、中央军委和习主席决策部署以及党、国家和军队新出台的法规政策进行跟进解读，紧贴国防动员系统主责主业进行答疑释惑，以期在糖心vlog破解版无限次数观看助推国防动员和后备力量建设上作出...